Introduktion till bloggen:

Var tredje person har haft en panikattack under det senaste året - det gäller alla människor i hela världen. Jag är en av dom. I sju år har jag varit drabbad, till och från. Jag har varit nere på botten och jag har kravlat mig upp för att sedan falla igen. Jag har sökt hjälp via allt från kuratorer och läkare till böcker och cd-skivor. Inom mig jag har en enorm viljestyrka som vill befria mig från ångesten. Många gånger är det dock lättare i teorin än i praktiken. Under 2012 kommer det att bli förändringar i mitt liv. NU ska jag bli fri. Följ gärna med mig på denna resa. Nu ska både kropp och själ vårdas!

torsdag 5 januari 2012

Yes!

Hade lite halvt panik inför att gå och lägga mig igår kväll. Eftersom att jag sovit halva dagen trodde jag att det skulle bli en sömnlös natt, men jag lyssnade en stund på radion och kunde sen somna vid 23:30. Blev lycklig när jag slog upp ögonen i morse och såg att klockan bara var 09:15. Helt otroligt att jag vaknade av mig själv, trots att 12-timmarsstrecket inte hade passerats. Det måste väl vara ett gott tecken?!
Jag tittade på telefonen och sa tyst "Yes!" för mig själv. Och när dagen börjar så positivt kunde det bara inte bli en dålig dag. nu är klockan strax efter 14 och jag har hunnit med mycket:
  • Ringt support om min dator i flera omgångar
  • Bokat in en läkartid
  • Badat
  • Förberett för middagen
  • Läst i min nya bok
  • Fyllt i papper till F-kassan
  • Städat och rensat en garderob i hallen
Det känns skönt! Igår hade jag inte ens klivit upp ur sängen vid den här tiden. Jag har dock valt att hålla mig hemma idag, jag orkar inte med fler utmaningar för ögonblicket. Och jag behöver inte pressa mig själv varje dag, ibland måste man låta batterierna ladda också. 

Just nu lyssnar jag på härligt glad musik av Bruno Mars och innan han intog min Spotify-lista var Timbuktu där och underhöll mig. Musik är härligt! Jag lyssnar alldeles för lite på musik egentligen. Mer musik åt folket!  

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar