Ångest...

Idag har jag ångest.. det var ett bra tag sedan herr ågren kom på besök. Jag avskyr den här orkeslösheten som kommer in i mig tillsammans med ångesten. Klockan är snart 15 och jag ligger fortfarande i pyjamas i sängen. Det finns liksom ingen vilja till någonting. 

Samtalet jag väntade idag har inte kommit ännu, kanske är det vad som ligger och gnager i bakhuvudet.. jag tycker inte om ovisshet. Varför kan man inte bara släppa det som man ändå inte kan påverka för stunden? 

Tanken är att jag ska med sambon till gymmet om en timme. Jag tror att det vore bra för mig, men samtidigt vet jag inte om jag orkar rycka upp mig själv just nu. 

Ikväll är det i alla fall dags för meditationen igen. Undrar hur jag reagerar på den nu när jag inte mår så bra? Kanske blir det annorlunda då? Den ser jag faktiskt fram emot även om jag hoppas att den inte tar sömnen från mig denna vecka också. 

Nu ska jag bädda sängen så att jag inte har möjlighet att krypa ner under täcken igen..