Introduktion till bloggen:

Var tredje person har haft en panikattack under det senaste året - det gäller alla människor i hela världen. Jag är en av dom. I sju år har jag varit drabbad, till och från. Jag har varit nere på botten och jag har kravlat mig upp för att sedan falla igen. Jag har sökt hjälp via allt från kuratorer och läkare till böcker och cd-skivor. Inom mig jag har en enorm viljestyrka som vill befria mig från ångesten. Många gånger är det dock lättare i teorin än i praktiken. Under 2012 kommer det att bli förändringar i mitt liv. NU ska jag bli fri. Följ gärna med mig på denna resa. Nu ska både kropp och själ vårdas!

torsdag 20 september 2012

Frustration

Att vara gravid är inte lätt alla gånger. Första tiden låg jag ju mest och kräktes, sen gick jag in i en period där det mesta var väldigt bra och njutfullt, och nu har jag kommit in i den fas då kroppen börjar säga ifrån. Det börjar bli tungt för rygg och bäcken.

I förrgår tvättade jag kläder, det var alldeles för mycket att släpa på och alldeles för många böjningar (vid tvätthängning, sortering mm), hela den natten låg jag och vred mig av smärtor från fogarna. Måste undvika att bära tungt framöver. Att sitta är också något som är väldigt jobbigt, ett par timmars sittande resulterar varje gång i kramp i ländryggen. Jättetråkigt när jag fick lämna en mysig tjejmiddag i helgen och när jag idag har suttit och pinat mig på två olika födelsedagskalas.

Men nu är det bara tre månader kvar, sen kommer belöningen! Det jobbigaste är nästan allt som jag vill göra här hemma innan förlossningen. Vi väntar fortfarande på ett datum för tapetsering och innan dess vill vi inte åka till IKEA och handla allting (då kommer vi få flytta det fram och tillbaka här hemma helt i onödan). Men desto längre tid det går, desto tyngre blir allt för mig.. och jag vet att jag kommer vilja vara med och ställa i ordning barnrummet. Dessutom ska det byggas ihop en stor byrå, skötbord och spjälsäng (och när det kommer till byggsatser så gör jag det hellre än sambon då hans tålamod inte riktigt finns där när det kommer till IKEA-byggsatser). Sen är det ju en hel del som ska borras upp och organiseras också.

Ska nog ta och ringa till målaren nästan vecka och se om de har planerat in något datum, då blir det lättare att planera för oss också.
Som tur är har jag inte fått några jobb den senaste tiden, det vettetusan om min kropp skulle orka med just nu då vi har mycket aktivitet och raska promenader på arbetsplatsen. Istället kan jag vara här hemma och ordna saker i den takt jag orkar. Många vilopauser finns med under dagarna och ett och annat bad förekommer också (bad är inte bara grymt bra vid ångest, det är också fantastiskt vid graviditetssmärtor).

Tänk att vi snart får träffa vår lilla älskling. Helt fantastiskt!

tisdag 18 september 2012

Eva Rusz på radio1

Vill tipsa er alla om att lyssna på Eva Rusz på radio1 mellan 10:00-12:00 varje vardag. Hon tar upp mycket om ångestproblematik och liknande. Mycket bra tips om att ändra sitt negativa tänkande!

Jag lyssnar varje dag som jag kan och tycker att man lär sig mycket. Radio1 finns som app, eller så kan man lyssna direkt på hemsidan www.radio1.se Om man bor i Stockholm kan kanalen även rattas in på vanliga radion.

Det är ingen musik alls utan bara pratradio. Aschberg har också ett grymt program sen på eftermiddagarna. :-)





torsdag 13 september 2012

3D-ultraljud

Idag har vi varit i Stockholm för att göra ett 3D-ultraljud. Jag var lite nervös innan för att åka den långa vägen (tar ca 2 h såhär mitt på dagen när det är mycket trafik). Men det gick väldigt bra och ingen ångest kom.

Väl där så ville inte VÅR SON (ja, nu vet vi säkert att det är en pojke!) visa upp sig så mycket så vi fick inte så många bra bilder med oss. Istället sa dom att vi kunde få komma tillbaka om en månad och göra om det gratis om vi ville. Jag ska fundera lite på det, tycker att det är ganska jobbigt att åka iväg såhär. Då blir det nog tåg och en natt kvar i Stockholm.

Det lilla vi såg var dock helt underbart. Han är så otroligt fin vår son. Kärlek.




fredag 7 september 2012

Genomförkyld

Att vara genomförkyld när man är gravid är ingen höjdare. När man äntligen lyckats somna ifrån en rinnande näsa och en bedrövlig hosta så är det dags att gå upp och kissa. Och sen är det bara att börja om igen. Men det börjar bli lite bättre nu i alla fall. Bebis är pigg och kry i alla fall, det sprattlas och buffas mest hela tiden.

Om energin är tillbaka under helgen så ska vi åka till Ikea och handla allt vi behöver till vårt nya sovrum och det blivande barnrummet. Ser verkligen fram emot det! Är jag fortfarande hängig så tar vi nog det nästa helg istället, vill ju kunna njuta av shoppingen :-)

Min kusin (med tumören) har fått positiva besked. Förhoppningsvis slipper hon allt vad cellgifter och strålning heter även om det nu är bekräftat att det var cancer. Om tre månader blir det återbesök för att ta nya röntgenbilder och så, men just nu är det positivt. Känns skönt att kunna släppa det ett tag.

Nu ska jag invänta lite positiv energi från de Alvedon jag nyss tog, sen ska jag gå ner till kiosken och köpa gräddfil till tacos-mys!