Introduktion till bloggen:

Var tredje person har haft en panikattack under det senaste året - det gäller alla människor i hela världen. Jag är en av dom. I sju år har jag varit drabbad, till och från. Jag har varit nere på botten och jag har kravlat mig upp för att sedan falla igen. Jag har sökt hjälp via allt från kuratorer och läkare till böcker och cd-skivor. Inom mig jag har en enorm viljestyrka som vill befria mig från ångesten. Många gånger är det dock lättare i teorin än i praktiken. Under 2012 kommer det att bli förändringar i mitt liv. NU ska jag bli fri. Följ gärna med mig på denna resa. Nu ska både kropp och själ vårdas!

tisdag 30 oktober 2012

lite depp

Nu var det länge sedan jag skrev... är i en liten svacka just för tillfället. Bebis blir tyngre och tyngre, vilket i och för sig är tur, men det resulterar i en hel del krämpor här och var. Halsbränna varje dag, svårare att röra mig, ihoptryckta lungor vilket gör det svårt att andas, och svårt att sova (vaknar kanske en gång i timmen av att jag ligger obehagligt eller har svårt att andas och snarkar).

Just nu är det lite extra tungt när det är sånt skitväder ute, plus att vi har målaren här vilket innebär att jag är typ inlåst i sovrummet som nu även agerar både kök, sovrum, barnrum och datarum. Saker överallt! Men allt kommer nog kännas lättare så snart det är färdigt och jag istället kan fokusera på att få i ordning.

Hoppade över föräldragruppen nu på morgonen, var så otroligt slut igår kväll så sambon tyckte att jag skulle låta bli att ställa klockan och sova om jag kunde. Och jag sov bättre i natt, skönt!

Hoppas sista tiden går fort nu, jag är trött på att vara gravid och vill ha min bebis!

tisdag 9 oktober 2012

Föräldragrupp

Om 40 minuter börjar vår första träff med föräldragruppen uppe på barnmorskemottagningen. Jag kommer tyvärr att gå själv på träffarna då sambon inte kan komma ifrån jobbet på förmiddagarna. Men det ska bli ganska spännande och jag hoppas att få lära mig mycket och hitta ett skönt lugn inför förlossningen.

Bäst att jag skyndar mig nu :-)

torsdag 4 oktober 2012

Dramatisk kväll!

Sammandragningar har man under hela graviditeten eftersom att livmodern tränar inför förlossningen. De kan bli fler om man stressar eller anstränger sig. Igår kväll låg vi bara och tittade på TV och för första gången blev sammandragningarna obehagliga, och täta. Minst var 10e minut kom en sammandragning och jag blev lite orolig med tanke på att jag bara låg och slappnade av (då ska det i regel avta). 
När jag gick på toaletten kom det lite blod på pappret och då blev vi rejält oroliga och ringde till förlossningen för att få råd. De ville att vi skulle komma upp på en gång för att titta till så bebis mådde bra. Tack och lov så gjorde han det! I drygt 20 minuter fick vi ligga och lyssna på hans fina hjärtljud. 

Alla graviditeter är som sagt olika och man vet aldrig riktigt vad som kan ske. Förmodligen berodde den lilla blödningen på känsliga slemhinnor och ingenting annat. Efter att ha träffat både barnmorska och läkare fick vi åka hem och sova - bra mycket lugnare än någon timme tidigare! 

Det är tur att han är en sån aktiv liten krabat där inne, det är väldigt lugnande att känna hans rörelser. Vaknade ett par gånger i natt av sammandragningar, men de är inte längre så täta som igår kväll. Känner att jag måste bli bättre på att låta bli att göra saker som är för påfrestande för kroppen nu, vill inte att lillen ska komma riktigt ännu! 

När vi satte oss i bilen igår och skulle åka till förlossningen, då kände jag hur ångestnivån steg i kroppen. Jag spände mig och var väldigt orolig. Fick ta flera djupa andetag för att försöka slappna av. Det märktes på bebis hjärtljud att han kände av min stress, i början hade han väldigt hög puls.. men när jag såg att han mådde bra kunde jag slappna av, och då gick även hans puls ner. Stackars lilla plutten som blir så stressad av sin mamma <3

Nu ligger jag och lillplutten och lyssnar på Håkan Hellström för att bli på gott humör. Lite omlott med det så har vi tvättstugan och ska ta tag i att sortera lite papper. Måste ordna en pärm till lillens papper som börjar trilla in nu.. försäkringar och sånt! :-) 

tisdag 2 oktober 2012

Ångestloppet

I helgen var det Ångestloppet här i stan. En bekant till mig var det som drog igång det hela, men loppet är grundat av Fountain house i Stockholm. Målet med loppet är att få ut kunskap och information om psykisk ohälsa. Jag var där och deltog, agerade också lite fotograf under dagen:






Det fullständigt ösregnade under hela Ångestloppet, men en hel del härliga människor valde att trotsa vädergudarna och vara med ändå!