Introduktion till bloggen:

Var tredje person har haft en panikattack under det senaste året - det gäller alla människor i hela världen. Jag är en av dom. I sju år har jag varit drabbad, till och från. Jag har varit nere på botten och jag har kravlat mig upp för att sedan falla igen. Jag har sökt hjälp via allt från kuratorer och läkare till böcker och cd-skivor. Inom mig jag har en enorm viljestyrka som vill befria mig från ångesten. Många gånger är det dock lättare i teorin än i praktiken. Under 2012 kommer det att bli förändringar i mitt liv. NU ska jag bli fri. Följ gärna med mig på denna resa. Nu ska både kropp och själ vårdas!

torsdag 19 januari 2012

Usch vilken dag...

Allt började bra med besök av min älskade kusin och liten bebis. Mycket gos och prat om gamla minnen! När de hade åkt kom mensvärken, värre värk än vad jag brukar få. Sen kom huvudvärken. Och sist, men inte minst, kom ångesten.

Ville bara gråta, äta tårta och sova; Gjorde dock ingenting av det. Nöjde mig med att ta en Ipren och sen bädda ner mig i sängen. Blev så glad när sambon kom hem efter jobbet och kröp ner under mitt täcke och bara kramade om mig, länge! Han gav mig massor med positiv energi och nu känns det lite bättre. Han gör mig lycklig.


Imorgon kommer det att kännas bättre, då kommer PMS-besvären vara borta och jag kan återgå till jobbet med mig själv igen. Ska bland annat gå in på Steg 4 i Ingen Panik-programmet; Denna vecka kommer att handla om andning.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar