Det var en alldeles underbar dag igår. Idag känns det inte lika bra... Det känns som att det händer mycket i min kropp och själ just nu, och alla känslor blir så starka. Idag är hela jag fylld av gråt och kraftlöshet. Åkte till gymmet med sambon ändå, och det gick inte alls så bra. 30 minuters konditionsträning och en maskin, sen gav jag upp. Allt vara bara så tungt.
Men jag försöker att tänka positivt ändå. Nu har jag haft flera bra dagar på rad och det går åt rätt håll. Att bakslag kommer är ju oundvikligt. Har bäddat ner mig i sängen och planerar att ligga kvar här och glo på TV resten av kvällen.
Min kära granne gav oss nybakade kanelbullar som jag absolut ska äta varma med ett glas mjölk till! Det blir kvällens höjdpunkt. Det och ett nytt avsnitt av programmet Mot alla odds på SVT kl 20. Missade ni första avsnittet så gå genast in och titta på svtplay!
Introduktion till bloggen:
Var tredje person har haft en panikattack under det senaste året - det gäller alla människor i hela världen. Jag är en av dom. I sju år har jag varit drabbad, till och från. Jag har varit nere på botten och jag har kravlat mig upp för att sedan falla igen. Jag har sökt hjälp via allt från kuratorer och läkare till böcker och cd-skivor. Inom mig jag har en enorm viljestyrka som vill befria mig från ångesten. Många gånger är det dock lättare i teorin än i praktiken. Under 2012 kommer det att bli förändringar i mitt liv. NU ska jag bli fri. Följ gärna med mig på denna resa. Nu ska både kropp och själ vårdas!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar