Mia Törnblom har gjort en fantastisk bok som heter "En härlig bok". Den innehåller en sida för varje dag på året, där står ett stärkande citat och det finns plats för att lämna en kommentar. Den har jag använt för att skriva ner mina tre positiva upplevelser varje dag.Om man köper den inbundna boken så får man den dessutom i ett sammetsomslag som bara gör boken ännu härligare.
I förrgår när jag hade en riktigt jobbig dag var det svårt att komma på tre saker som jag faktiskt tyckte var positiva. Men efter en stunds tänkande hittade jag ändå tre saker, och då förstod jag poängen med detta skrivande. Jag förstod att det alltid finns något positivt, ibland måste man bara leta lite extra.
Det behöver inte vara stora saker. Men att man väl hittar tre saker tror jag är jätteviktigt. Och av egen erfarenhet vet jag att man har med sig känslorna från slutet av dagen in i den nya dagen. Ibland till och med i drömmarna. Jag kan drömma mycket rörigt, läskigt, obehagliga drömmar om jag har lagt mig med en negativ känsla och dålig inställning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar