Vem är jag?

I den här mediala kursen som jag går ska man verkligen komma sig själv nära och lära känna sig själv för vem man är innerst inne - mitt äkta och riktiga jag. Just nu har jag kommit till en del då jag ska börja ställa mycket djupa frågor till mig själv. Många skulle nog känna att det kändes för mycket och överdrivet, men jag tror att det är sjukt nyttigt. Frågorna jag ska fundera på och meditera över är:

• Vem är jag?
• Vad vill jag ha?
• Vad är syftet med mitt liv?
• Vad kan jag göra för min ekonomi?
• Vad kan jag göra för min familj?
• Vad kan jag göra för denna värld?
• Vilka är mina unika talanger och hur kan jag uttrycka dem så att de tjänar mänskligheten?
• Vad skulle ge mig den största upplevelsen, den högsta glädjen?
• Vilka egenskaper söker jag hos en vän?
• Vilka egenskaper vill jag uttrycka i mina relationer?

Det är, som ni ser, inga frågor man bara besvarar rakt upp och ned. Men jag tror att alla människor borde söka dessa svar inom sig själv för att kunna leva ett så bra liv som möjligt. Vem vill få en AHA-upplevelse som 80-åring och då inse allt som man borde ha gjort eller känna att man slösat en massa tid på att göra saker som man egentligen inte tycker om? 

Jag tror dock inte att man ska gröta in sig alldeles för mycket i frågor som "vad är syftet med mitt liv?", då får det nog motsatt effekt - speciellt för oss med ångest. Men i det stora hela tror jag att det är viktigt att man, inom sig själv, har ett svar på dessa frågor. 

Jag har en lång väg kvar till att besvara alla dessa frågor, men jag har börjat min resa och det känns jävligt skönt. Jag ska lära känna mig själv så jävla bra att all min rädsla och alla mina tvivel försvinner. Jag tror att nyckeln till frihet finns där. 

Vem är du?

Inre utveckling

På dagarna när jag jobbar sliter jag för fullt med att försöka fokusera på jobbet och personerna där och inte fokusera på mig själv. När jag sen kommer hem så gör jag allt för att fokusera på mig själv och inte ta på mig alla problem som personer omkring mig har. Konstigt att jag blir förvirrad och trött? 

Jag tycker ändå att jag klarar av saker och ting bättre än förväntat. Jag vill inte, som jag skrev tidigare, gå in på vad det är som händer omkring mig just nu... men jag har hamnat lite mellan två stolar och är i allra högra grad inblandad i personernas problem fast jag inte ens borde vara det. Men så är det ibland här i livet. Förhoppningsvis är det något som kommer att lösa sig med tiden.

Har insett att jag mår mycket bättre av att prata än att bara tänka. Jag måste få utlopp för alla tankar och känslor för att de inte ska lagras inom mig och omvandlas till ångest. Och jag har definitivt lärt mig att inte skämmas för det som jag mår dåligt över och att jag inte behöver hålla på och skydda människor.. i alla fall inte i de sammanhang där jag själv blir lidande av det. 

För att kunna älska någon annan måste man först och främst lära sig att älska sig själv. Och det är i den processen jag befinner mig just nu. Jag är inne i en stor personlig utvecklingsfas och försöker att lära känna mig själv för den jag verkligen är på riktigt - inuti! 

När det stormar omkring mig brukar jag se mig som en del av virvelvinden som far omkring. Just nu känns det mer som att jag står still, mitt i stormen, och avslappnat kan se på vad som verkligen händer omkring mig. Jag har öppnat mina ögon på något vis och ser på allt som om de vore första gången. En väldigt skön känsla som jag tror att den mediala utvecklingskursen har tagit mig till. 

Jag håller på och läser en bok som heter "Makt, frihet och nåd" (av Deepak Chopra) och den väcker verkligen mycket tankar. I grund och botten handlar boken om att förstå hur livet fungerar och hur vi lär oss att finna den inre eviga lyckan. Och självklart om att lära sig att leva i nuet! Den är ganska svårtläst i vissa partier, men den har många fina budskap och mycket tänkvärda texter. Den säljs på bokrean nu om någon blir nyfiken! 

Ska lägga mig och läsa lite nu och sen ska jag försöka att sova en lång och skön natt.