Min gymträning har det inte blivit mycket av på sista tiden.. inget alls närmre bestämt. Nu är våren här och det är dags att komma igång igen. Nu har jag tänkt mig att plocka fram stavarna och ta mig ut och gå. Jag ska försöka göra det som lite terapi samtidigt. Dvs. att jag ska gå ensam och riktigt försöka rensa huvudet under promenaderna.Hon som leder min meditation säger att man kan meditera när och var som helst. Lite så hade jag tänkt mig att det ska fungera. Jag testar en period och ser hur det känns och hur jag mår av det. Förhoppningsvis kommer det att ge mig så pass mycket att jag känner mig motiverad till att fortsätta sen också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar