Mycket händer

Skönt att äntligen kunna blogga om allt som händer just nu. Hormonerna sprutar ut ut öronen på mig och jag känner verkligen hur det händer mycket i kroppen. Brösten blir ömmare för varje dag och hjärnan är fylld av tusentals tankar om vad som komma skall.

Jag är lycklig och rädd, allt på samma gång! Vill bara att tiden ska gå liiiite snabbare! :-)

Idag ska jag på dop för mitt lilla kusinbarn... då får jag gosa med en liten sötnos i alla fall! Dopet är en bit utanför stan och jag är den enda i familjen som har möjlighet att åka. Därför blir jag hämtad av min kusin och vet inte när jag kommer ha möjlighet att komma hem igen. Det känns lite läskigt... men jag packar ner en banan och lite russin i väskan så jag i alla fall kan hålla illamåendet borta.

Nu ska jag försöka hitta något passande att klä på mig och fixa lite lockar i håret.

Projektet ändras en aning...

Nu, kära vänner, är jag tillbaka på bloggen igen.. och min tanke är att nu ge er förklaring på min plötsliga bloggtorka. Den 17 april fick jag veta att ett litet litet frö ligger och gror i min mage. Ett frö som förhoppningsvis kommer att växa och gro för en lång tid framöver. Till självaste julafton beräknas det lilla fröet ha förvandlats till en bebis som är färdig att komma ut och leva med oss.

Vi hade inte planerat att bli gravida just nu, det vet ju ni som läst min blogg ett tag. Jag trodde att jag skulle bli rädd, orolig och panikslagen... men det blev jag inte. Istället känns det helt rätt och välkommet till tusen. Det gick inte att förbereda sig på hur det skulle kännas att få veta att jag faktiskt har ett annat liv inne i mig. Ett extra litet hjärta som slår... Vi är otroligt lyckliga och håller både tummar och tår för att allt ska gå bra nu.

Jag är nu i vecka 6 (5+4) och anledningen till att jag inte skrivit något här var såklart för att jag ville berätta för mina nära och kära först.

Att en hel graviditet skulle ingå i detta projekt trodde jag aldrig. Snacka om att allt tar en oväntad vändning! Jag  mår illa om dagarna, men än så länge är det inte värre än att jag kan hantera det utan att spy. Vad jag däremot inte kan hantera är effekten av alla hormoner i kroppen... tålamodet är inte stort, bergen är höga och dalarna djupa. Men i det stora hela svävar jag på små rosa moln och känner mig så otroligt lycklig.

Ångesten håller sig borta och det hoppas jag att den fortsätter att göra. Den 7 maj ska jag till min barnmorska och diskutera min medicin (den verkar dock vara en av de bästa om man nu måste äta medicin som gravid).

Den vändningen var ni inte beredda på va?!

Hur lätt är det egentligen att driva en ångestblogg när man inte har någon ångest? Funderar över vad jag ska skriva om.. och så blir det att jag inte skriver alls i stället.

På lördag ska jag dock släppa en liten bomb här inne och efter det lovar jag att motivationen till att skriva kommer att vara tillbaka.

Feel-good

Arbetsdagen är avklarad, matlådorna står i kylen och köket är städat. Nu ser jag fram emot en god natts sömn! Drömmer en massa helmysiga drömmar om nätterna just nu och det älskar jag. Ska bara vänta in att sambon kommer hem från fotbollsträningen så vi kan krypa ner i vår renbäddade säng tillsammans.

Imorgon tror jag att dagen kommer se ut ungefär som idag. Inte världens roligaste kanske, men vad gör det när man mår så jävla BRA!?

Jag tänker inte oroa mig för vad som kommer att ske eller inte kommer att ske. Jag tänker leva i nuet och njuta av varje stund. 

Harmoni

Det var en riktig toppendag igår! Kul att testa på att gå på auktion för första gången, shiiiit vad han med klubban kan snacka alltså.. i början satt jag mest och skrattade åt hur roligt det lät.
Och på Filip & Fredriks show hade vi det riktigt roligt! Det var, som förväntat, väldigt bra underhållning och vi fick oss många goda skratt.

Jag var helt ångestfri hela dagen! Känner mig väldigt harmonisk just nu och trivs väldigt bra med livet! Plötsligt känns det ganska lätt att leva i nuet och orostankarna är lätta att hålla borta. Jag tänker njuta av den här tiden.

Idag ska jag ta det lugnt, städa lite och kanske tvätta någon maskin om det finns ledig tid. Imorgon är det en ny jobbvecka.

Tidig morgon

Att vakna klockan sex på morgonen verkar vara min nya grej. Helt klarvaken blir jag och det är ingen idé att ens fundera på att försöka somna om. Nu är klockan kvart över sju och jag har redan hunnit med både frukost och ett bad.

Idag är det två exponeringar på schemat. Först ska jag på auktion med en vän och sen ska jag på Filip & Fredrik-showen ikväll. Jag ska försöka att ta en sak i taget och stanna kvar i nuet.

Ber om ursäkt för mina korta och tråkiga inlägg just nu, har liksom ingen motivation till att blogga för tillfället... men I'll be back inom kort! Tills dess får ni nöja er med mina korta uppdateringar :-)

Snow snow snow

Idag vräker snön ner utanför fönstret. Skulle gärna hålla mig inomhus, men måste ta mig iväg och skriva ett delegeringsprov om medicinering på jobbet. Har inte riktigt kunnat fokusera på att läsa så mycket heller, mina tankar är upptagna av annat. Vet inte riktigt vad det är jag ska fokusera på vis läsningen heller, det är hur mycket text som helst och det mesta känns inte relevant.

Imorgon är det dags för en STOR exponering då vi ska gå på en liveshow med Filip & Fredrik. Ser fram emot det väldigt mycket, men lite nervöst är det på samma gång. Fick biljetterna i födelsedagspresent av sambon förut, så det ska bli kul att äntligen få utnyttja dom :-)

wihuuuu

Idag ska jag njuta av detta lyckorus som jag är i genom att fika på stan med en kär vän som jag inte träffat på evigheter. Har lite andra ärenden att ordna med också. Och till kvällen ska jag ner på stan en sväng till för att gå på en VIP-kväll i en butik där min granne är butikschef.

Just nu håller jag på och tvättar för fullt och strax är det dags att hoppa in i en dusch så att även jag blir ren :-)

Hoppas att ni alla andra också har bra dagar just nu!

Härligt härligt!

Idag är jag lycklig! Vaknade innan tuppen i morse men har ändå haft hur mycket energi som helst idag. Har jobbat, städad och varit barnvakt. Vissa dagar går allt bara så lätt! Ångest? Vad är det för nåt? Lite så känns det idag!

Den här känslan vill jag behålla länge. Nu ska jag lägga mig och läsa i badet.. och kvällen tänker jag sen spendera vid pysselbordet. Sen kommer jag nog att däcka när tröttheten kommer ikapp mig :-)

Bättre dag

Har mått bättre idag och jag känner mig glad. Har haft en bra dag på jobbet och nu är matlådor fixade, dagens bad avklarat och jag ligger nerbäddad i sängen och tittar på hockeyn. Min sambo är en väldigt inbiten Brynäsare och sånt där har ju en tendens att smitta av sig.
Imorgon är det veckans sista arbetsdag för mig och jag ser fram emot att få lite tid till tvätt och städning här hemma. Det är näst intill eko i garderoben nu, så det är verkligen dags.

Orkar inte blogga ordentligt idag, är tröttis..

BLÄ!

Huvudvärken har bara blivit värre och värre och nu har jag också ett fruktansvärt illamående. Har i flera dagar haft som värk i äggstockarna och jag har beräknad mens imorgon.. så förmodligen är det väl det som spökar. Har för mig att jag fått sån värk någon gång förut. Oftast har jag ju knappt någon mensvärk alls nu för tiden, så då tar den väl i extra mycket då och då... Vi säger så.

Har nyss tagit en Ipren... Väntar in att den ska göra sitt jobb och då tänker jag sova. Känner att jag vill ha många timmars sömn i natt. Kanske ska ta och testa att lägga mig en stund på spikmattan? Ibland kan det faktiskt göra underverk...

Önskar alla mina läsare en god natt. Imorgon ska det bli en bra dag - somna med den tanken!

Monday

Efter att ha sovit relativt gott i natt kände jag mig mycket bättre när jag vaknade. Har haft huvudvärk hela dagen, men det är inte så farligt mycket att jag inte kunnat genomföra min dag. Arbetet har gått bra och efter att jag kommit hem har jag badat, tittat på TV och lagat tacos. Har också fixat med lite papper till A-kassan som jag skjutit på allt för länge; Då är det extra skönt att få det gjort!

Dessutom känner jag mig så mycket med värdefull när jag jobbar en hel dag och faktiskt gör någon nytta för andra människor. Det är så underbart skönt att totalt släppa fokuset från sig själv.. och jag är SÅ glad att jag klarar av att göra det.

Nu skulle jag vilja sova en stund.. men det är ju typ det värsta jag skulle kunna göra inför kommande natt. Vid 21:30 sätter jag upp min gräns, då får jag sova! Började läsa lite i min bok när jag badade, och den har verkligen börjat spännande så jag tar nog och fortsätter med den.

Mörbultad

Totalt mörbultad känner jag mig. Den här kurs-helgen har verkligen varit tuff för mitt stackars psyke. Mycket gamla och jobbiga minnen har bearbetats... Det går verkligen inte att beskriva känslorna som kommer upp i en när man får healing. Man kommer så nära sig själv på något vis, och det finns ingenting man kan göra för att fly undan... man får lov att ta tjuren vid hornen och stångas så mycket man bara orkar. Jag har också fått känna på otroligt sköna känslor.. vågor som går igenom hela kroppen och hela jag blir som kolsyra. I dessa stunder får man verkligen känna på sann och riktig lycka. De lyckliga stunderna kommer att bli fler och fler ju längre jag går på healing och ju mer jag bearbetar. Så småning om kan man till och med lära sig att bära med sig den där känslan en hel dag, en hel vecka eller till och med en hel månad.

Skulle behöva laga matlådor och ta tag i diverse annat här i hemmet, men soffläge känns mycket mer lockande och det är nog så det får bli. Imorgon går jag på mitt vikariat och kommer att börja jobba 60%, det känns väldigt bra även om jag skulle behöva återhämta mig ett par dagar nu.

På väg hem idag var vi och handlade, då fick vi se denna fantastiska regnbåge:

Efter kursen

Har varit på kursen hela dagen och känner mig nu väldigt omtumlad. Fylld av känslor, både härliga och jobbiga. Men framför allt känner jag mig helt slut. Idag har vi bland annat övat och lärt oss hur vi kan ge healing till andra. En ganska mäktig upplevelse måste jag säga. Det är intressant att lära sig hur det fungerar, men mitt mål är inte att hålla på att ge healing eller jobba med det på något vis.. jag går enbart kursen för min egen personliga utveckling. Det har jag ju nämnt här flera gånger tidigare också.

Vi har en kursdag imorgon också och sen har vi en månad till nästa kurs. Under den tiden ska vi göra tre healingsessioner på tre, för oss, helt okända personer. Tycker inte alls att det känns speciellt roligt... mest jobbigt faktiskt. Det är ju inte allt sånt jag vill göra. Läxa nummer två ser jag dock fram emot enormt mycket. Det är en bok vi ska läsa och bara genom att titta på den och läsa om den känner jag mig väldigt laddad. Det är en inspirations-roman! Här kan ni se vilken bok det är:

Funderar på om jag ska börja läsa lite nu... men tror att jag behöver vila mitt huvud lite istället. Det blir ju en ganska lång dag imorgon också.

Underbara dag

Jag har haft en underbar dag! Redan vid kl 13:30 bestämde jag och min kompis oss för att mötas upp. Jag cyklade halva vägen till henne och sen gick vi tillsammans resten av vägen. Väl där har vi mest suttit och pratat, lekt med hennes son och lagat hemmagjord pizza.

Till kvällen tittade vi på Lets Dance och under hela programmet låg hennes lilla son och gosade på mitt bröst. Han pillade med mina fingrar och mitt hår och fnittrade väldigt sött hela tiden. Love it! Nästan som i min dröm jag hade i natt... då hade jag FEM bebisar (!) och alla var lugna, söta och harmoniska. Ganska tydligt att det bara var en dröm. Det enda problemet i drömmen var att jag hela tiden blandade ihop vem som var vem.

Hur som helst har jag haft en toppendag. I nästan nio timmar var jag borta och det är ju typ nytt rekord det senaste året. Nu är det dags att göra mig klar för sängen, för imorgon är det en massa timmar kurs! Ska bli SÅ roligt!! :-) Denna helg ska handla om healing och våra olika chakran.

Massa blabb.

Klockan är en bra bit över midnatt och jag sitter här och funderar över varför jag inte sover. Genast inser jag att jag måste ställa alarm imorgon bitti för att inte vara helt död på kursen i helgen. Då ska vi vara på plats kl 09:00... och på måndag när jag ska jobba ska jag vara på plats 07:30. Det duger inte det här.. jag måste skaffa tillbaka min gamla dygnsrytm igen. Men det kommer nog blir så automatiskt när jag kommer igång med tre fasta jobbdagar i veckan.

Idag har jag shoppat lite nya scrapbookingprylar på nätet. Det är alltid roligt! Speciellt när paketet kommer i brevlådan och man får testa allt för första gången. Det ena paketet är dock från England så det kan ta ett par veckor. Men den som väntar på nåt gott...

Just nu tittar jag på Big Brother. När man tittar på det blir man plötsligt ganska nöjd med sitt liv. I det där huset finns det mycket människor som är i betydligt sämre psykisk hälsa än vad jag är. Just nu har dom fest, och då får man sitta och titta lite mellan fingrarna ibland för att inte skämmas allt för mycket. Men det är bra tidsfördriv dessa mörka, långa och ensamma nätter.

Löjligt hur jag sitter här och försöker komma på saker att skriva om för att slippa gå och lägga mig. Ni är väl inte ett dugg intresserade av vad jag har köpt för nörd-grejer eller vilken rutten dokusåpa jag tittar på, haha!

Nä, hoppas ni sover gott! Det ska jag göra.... snart.

Bjuden på mys-kväll

Imorgon har jag blivit utbjuden till en kär vän som bor en liten bit utanför stan. Myskväll med mat, TV och hennes lilla bebis. Älskade sambon ställer upp och hämtar mig på kvällen, funderar på om jag ska köra en exponering och ta stadsbussen ut till henne? Stadsbuss är inte lika jobbigt som andra bussar... den stannar ju stup i ett och jag vet att jag kan kliva av när som helst. Men det är ingen piece of cake, har fått en och annan ångestattack även på dessa bussar.

Hur det än blir så ska det bli mysigt att hälsa på hos dom. Hon är en av mina allra närmsta vänner, även om vi inte ses så ofta nu för tiden. Under högstadieåren följdes vi åt som kling och klang och vi har otroligt mycket roliga minnen tillsammans. Hon är en sån riktig vän... om vi skulle vara ifrån varandra en dag, en månad eller ett år så skulle det ändå bli likadant när vi väl träffas. Idag lever hon familjeliv med liten bebis, hus, volvo och allt sånt där svensson-aktigt och eftersom att mitt liv inte riktigt ser likadant ut korsas inte våra vägar varje vecka direkt.

Men vi brukar planera in våra myskvällar och då har vi alltid mycket att prata om! Dessa kvällar ser jag därför alltid fram emot. Och nu när det finns en bebis med i bilden är kvällarna ännu mysigare om han är med. Dessutom är hon en av väldigt få från min tonårstid som jag ens har kontakt med idag. Den koll jag har på folk är väl i princip den jag får via Facebook. Lustigt egentligen hur en hel hög människor som en gång var på samma plats kan växa åt så olika håll. Vi fem tjejer som höll ihop under den tiden har alla verkligen gått åt olika håll. Det gjorde vi redan på gymnasiet när jag valde medieprogrammet, en ekonomi. en hästvårdare, en frisör och en idrottsklass. Ja, ni hör ju själva, haha!

Oj vad jag babblar på. Poängen med det här inlägget kunde egentligen sammanfattas i en mening:

"Imorgon är jag hembjuden på myskväll hos en gammal vän och det ser jag väldigt mycket fram emot".

Ibland är det lätta att gå många omvägar innan man kommer fram till det man vill säga :-)

Promenad

Har sovit gott i natt och faktiskt inte drömt speciellt mycket alls vad jag kommer ihåg.  Solen kikar fram lite mellan molnen och jag ska passa på att gå ut en stund. En promenad till affären för att posta paket och handla lite till middagen. Ska dessutom ha med mig grannbebisen på promenaden så pappan får packa lite inför deras flytt.

Allt vore bra idag om det inte var den här förbannade pollenallergin som håller på att göra mig tokig. Ska nog ta en sväng förbi apoteket och köpa nya allergitabletter, dessa vill inte fungera bra alls...

På återseende.

Skrivet efter promenaden:
Ni har disträheten slagit till IGEN. Jag gick till apoteket och tittade noga på vilka allergitabletter jag skulle ta. Såg ett paket och tänkte "ja men dom där åt jag väl förra året, har för mig att dom  var bra". När jag kom hem insåg jag att jag hade köpt precis samma tabletter som dom dåliga jag skulle byta ut. 

Den röda tråden

Sover mest hela tiden just nu. Det var lite svårt att somna i natt, men det gick också till slut. Idag gick jag en promenad med grannen till affären. Det är inte speciellt långt borta, men alltid brukar jag ändå ta med mig cykeln dit för att snabbt kunna ta mig hem om det behövs. Men idag glömde jag helt bort mig själv och gick dit utan cykel.. kom inte på det förrän jag var näst intill hemma igen.

Jag märker att alla dessa små framsteg peppar mig lite. När sambon kom hem skulle vi gå ut på stavpromenad i skogen och jag vågade mig på 5 km-spåret. Det är backe upp och backe ner mest hela tiden och tar ganska precis en timme för oss att ta oss runt. Jag var lite orolig innan... 

"Tänk om jag får panik när vi är där allra längst borta... tänk om stressmagen sätter fart... tänk om jag svimmar!", dessa tankar kom som ett brev på posten.... men jag slog bort dom fort. Vi trotsade också regnrusket och lerpölarna när vi gav oss ut. Och nu efteråt känner jag mig stolt. 

Dessutom hittade jag något i skogen som jag letat efter länge. DEN RÖDA TRÅDEN! Den ska ju vara bra att hitta har jag hört?! Nu är bara frågan vad jag ska göra med den? Hahaha...

Den röda tråden

  

Rå-ångest

Fy fan för den här dagen. Jag skrev ju om mina mardrömmar från i natt... Klockan var närmre 12 innan jag vaknade (hade då sovit i 12 timmar). Låg och tittade på TV fram till kl 16:30 då jag gick och la mig igen. Sov fram till kl 19 och sen dess har jag haft rå-ångest. Kallsvettas, mår illa.. vill gråta.. Har försökt att pyssla lite, men det går inte.. Får ännu mer ångest när jag tänker på hur svårt det kommer bli att sova i natt. 

Ska försöka att fixa fram en film eller två som kan underhålla mig i natt om John Blund håller sig borta... Men först ska jag nog gå in i duschen och duscha kallt. Kallvatten är bra mot ångest om ni inte visste det. När jag har svåra panikattacker lägger jag mig alltid i badkaret med kallvatten från kranen. Det behöver inte bara vara kallvatten, men det ska vara svalkande. 

Känner att jag överandas i princip konstant just nu. Borde sätta mig och försöka meditera, men det känns ju fan helt omöjligt med den här känslan i kroppen. 

Mardröm

I natt har jag drömt mycket och så oerhört verkligt. Jag har blivit jagad, flera flera gånger har jag blivit jagad... Allt har utspelat sig i området där jag jobbade på mitt förra jobb. En väldigt otäck man var efter mig, och jag visste att han skulle mörda mig om han fick chansen. Vart jag än sprang och gömde mig så hittade han mig. Sprang omkring mycket i skogen, men så snart jag stannade så kom han igen.

Dessutom var det en tiger lös i området som jag samtidigt var tvungen att akta mig för. Vid flera tillfällen fick jag bokstavligen brottas med tigern. När jag sprang längst gatorna för att komma undan ropade jag hysteriskt på hjälp, men det var ingen som riktigt tycktes reagera på det.

Jag har alltid fascinerats av drömmar och dess betydelse och har därför två böcker här hemma där man får hjälp att tyda olika händelser och symboler. Jag slår upp min dröm och finner följande:

"Att bli jagad i våra drömmar är väldigt vanligt och rör ofta ett undanslippande av ansvar eller en känsla av skräck eller misslyckande som vi bär på. Att bli jagad av ett djur indikerar vanligtvis att vi inte har kommit till rätta med vår egen passion. Om vi i vår dröm blir mördade tyder det på kraftig obalans i livet."  


Eftersom att allt utspelade sig i området kring min gamla arbetsplats antar jag att jag fortfarande har en del obearbetat därifrån. Och det vet jag att jag har. Jag saknar kvinnan jag jobbade med och känner mig lite som en svikare emot henne. Samtidigt har jag så mycket ilska inom mig emot personer där. Det känns som att det är dags att släppa och gå vidare. Det har alltid varit ett problem för mig.. jag ältar ofta saker i en evighet.
Och obalans i livet, det vet vi ju alla att jag har.

Alla människor borde lyssna mer på sina drömmar. Det är vårt inre som talar och när vi sover kan vi inte annat än lyssna på så mycket som vi skjuter ifrån oss i vaket tillstånd. Jag älskar drömmar och kommer näst intill alltid ihåg vad jag drömt. Läste någonstans att man kan bestämma sig på kvällen för att komma ihåg sin dröm och då är det lättare att man gör det... allt handlar som sagt om att lyssna.

Brukar du drömma mycket?

Bra påsk!

Jag måste säga att jag har haft en otroligt bra påskhelg! Så gott som ångestfri har jag varit - trots mycket aktiviteter! Festen gick ju som bekant väldigt bra och igår eftermiddag kom min älskade kusin hit. Vi pysslade, åt thaimat, hyrde film och låg sen och pratade långt in på natten.

Idag har jag, för första gången sedan oktober, varit med på en scrapbookingträff med mina tjejor! Vi brukar träffas varje måndag och som det varit nu har jag inte vågat mig dit och varit med på riktigt. Några snabbvisiter är det enda jag fått till. Men nu kände jag att det var dags! Och det var skönt att äntligen sitta där igen.

Just nu känner jag mig ganska mörbultad efter för lite sömn, men jag är ändå glad för nu börjar jag verkligen att se den positiva förändring som jag går igenom.

Under den här veckan har jag inget jobb inplanerat som det ser ut nu. Det är först nästa måndag jag går på mitt 60% vikariat så nu är det bäst att köra en storstädning här hemma... skönt att ha det gjort när man jobbar sen! Till helgen ska jag gå den efterlängtade kursen och det längtar jag ju så otroligt mycket efter,

Nu blir det tidig sänggång och förhoppningsvis en skön sömn - i sängen!

Bakis-gång

Desto längre dagen går, desto mer bakis tycks jag bli. Jag tål verkligen inte mycket alkohol! Min plan om att dega i soffan hela dagen gick bokstavligen åt skogen då sambon lyckades övertala mig till att följa med på en stavgångspromenad i elljusspåret. Skön att ha det gjort, men huvudvärken är nu ännu mer påtaglig.

Vid 17-tiden kommer min kusin hit! Så nu blir det en Ipren och en timmes sömn för att försöka bli människa igen inför kvällen.

Feel-good

Under gårdagens middag/fest hemma hos oss kunde jag slappna av helt och verkligen njuta av att inte oroa mig ett skit. Tacopajerna blev goda och kvällen började riktigt bra och roligt. Ett litet bråk kom och förstörde lite på mitten av kvällen, men vi släppte det och avslutade kvällen på topp!

Jag kunde till och med slappna av när det kom till alkohol igår. Drack nog fem cider och en drink utan att ens få upp en liten tanke på ångest. Sååå skönt!

Lite seg i huvudet idag, men det är det absolut värt! Blir tacopaj-rester till lunch och mycket slappa under dagen. I eftermiddag kommer förmodligen min kusin hit för en sleepover med pyssel och tjejsnack. Kanske kan någon romantisk komedi bli aktuell också.

Mat och vila nu.

Oj oj..

Utav att ens tänka har jag bjudit hem 4 gäster på middag ikväll. Oh my god. Jag glömde ångesten och gick helt på mig egen vilja. Det är ju så jag ska göra, men nu funderar jag ändå på hur i hela friden jag tänkte. Men jag ska laga två tacopajer och det är ju väldigt smidigt att göra...

Ska nog ligga och dra mig i sängen i ett par timmar till innan jag börjar förbereda mig själv och maten.

Nervöööööös

Långfredag

Då var långfredagen här. Från klockan 16 kommer vi att ha besök här hemma. Än så länge känns det ganska okej då jag gjort tårtan färdig och inte haft tid till att tänka så mycket. Men det är ju bara personer som står mig nära så varför skulle det vara ett problem??! Det brukar gå bra, men just den där stunden då vi sitter vid bordet och ska äta... då är det kritiskt. Kommer ångesten så kommer den då, det vet jag. Och genom att ha den tanken med mig så är risken sjukt mycket större att den kommer, det vet jag också. Men det är inte så lätt alla gånger att styra sina tankar!

Jag tror jag kör på taktiken "keep busy" idag. Ska strax locka håret, sminka mig och klä på mig. Måste också dammsuga av köksgolvet som har fullt av smulor på dig efter tårtbaket (blir alltid så när jag bakar, haha).

Längtar så sjukt mycket till nästa helg då jag ska på steg två i den mediala utvecklingskursen. Vi ska lära oss om healing hela helgen och jag tror att det kommer bli helt fantastiskt! Vi är dessutom en helt underbar grupp.

Mot locktången!

Påskägg!

Nu på kvällskvisten har jag haft lite oro i kroppen, förmodligen inför morgondagens middag här hemma. Men jag har ändå satt mig vid pysselbordet och gjort ett nytt påskägg. Kreativitet är verkligen en grym medicin mot ångest, testa!

Lovade ju att visa mitt ägg också när det blev klart (det är en present till sambons mormor som kommer imorgon):

Nu blir det till att krypa ner i sängen med sambon och skratta gott till Kjelles smakresa i Asien. Det är verkligen ett sjukt roligt program, gå in på tv3play och titta om ni har missat det!

God natt mina ångestsystrar och bröder.

Påskhelg

Det gick åt skogen med mitt påskägg som jag hade målat, färgen jag hade använt vad inte den bästa så det såg inte alls bra ut när det torkat. Har istället lagt mitt krut på tårtan och den kommer att bli kanon. Har gjort i ordning dekorationer av marsipan och förberett fyllningarna (som blev hallonmousse och fluff gjort på marabou daim).

Nu har jag just slängt in lite lax i ugnen och på spisen kokar årets första färskpotatis, inte svensk men ändå. Ska plocka undan lite och dammsuga av inför imorgon. 10 personer blir vi på middagen och det känns okej eftersom att det bara är våra närmsta familjemedlemmar.

Skönt med påskhelg nu tycker jag. Det är en bra helg, för det finns liksom ingen press över den. Inte som jul eller födelsedagar när man har en hel massa krav på sig. Nu ska vi bara vara lediga tillsammans i fyra härliga dagar. Vad vi ska göra av dom har jag ingen aning ännu, och det känns riktigt skönt. Vi tar det som det kommer!

Vi har ett presentkort på en restaurang nere på stan, kanske kan det vara dags för en sådan exponering? Det är ett ställe där man i alla fall blir sittandes i två timmar innan man beställt, fått mat, ätit och betalat. Dessutom har jag fått stressmage typ 3 av 4 gånger som jag varit där. Ska bearbeta det lite i huvudet och sen får vi se om jag känner mig redo.

Önskar er alla en härlig påskhelg!

Nöjen!

Imorgon ska jag ägna hela dagen åt två av mina nöjen - jag ska pyssla och baka! Jag har idag köpt ett påskägg till min sambo, men eftersom jag tycker om att pyssla ska jag såklart dekorera om ägget så det blir unikt och speciellt. Har just målat hela ägget och ska nu låta det torka till imorgon då jag ska dekorera det. Lovar att lägga ut en bild på det sen... om jag blir nöjd.. haha!

På fredag ska vi ha lite påskmiddag här hemma, svärmor ordnar maten och jag ska ordna fikat. Ska därför baka en påsktårta! Jag älskar att baka tårtor och dom brukar bli ganska populära! Jag har tänkt att göra en favorit i repris och göra en chokladtäckt tårta som är fylld med hallonmousse och geishafluff! Sen ska jag ordna med lite marsipandekorationer uppe på tårtan... har inte bestämt exakt hur den ska se ut, men det tar jag imorgon!

För första gången på ett bra tag kan jag känna att jag verkligen kan längta till morgondagen. Och ändå ska jag spendera den ensam hemma. Framsteg!! Dessutom måste jag ju till affären och handla och det berör mig inte ens längre. Det är så lätt att missa sina framsteg om man inte har något konkret att jämföra med. Men affären vet jag ju att jag tyckte det var sjukt jobbigt att gå till förut!

Den obehagliga känslan från igår är borta. Har varit på healing nu ikväll. Det kan inte vara en slump.

Vilka är ni?

Idag har jag haft över 100 besökare här inne på bloggen, och det är ungefär så det brukar se ut här... men ni är få som kommenterar och skriver till mig och jag blir väldigt nyfiken på vilka ni är. Kan inte alla som läser här inne bara skriva en rad eller två som kommentar till detta inlägg? Man får vara anonym!

Hur har du hamnat här?
Varför läser du min blogg?
Vad tycker du om att läsa om här inne?

Kramar /Jenny

Orolig

Obehag i kroppen... en svag ångestvibration i mina ådror. Kan inte riktigt sätta ord på känslorna, men det är ju så det brukar vara. Har nyss lagat morgondagens matlåta till sambon, kände mig inte speciellt pepp på det innan, men försöker att avlasta honom lite nu när han fortfarande inte mår på topp. Han har svårt att sova nu också och är fortfarande väldigt trött. Han har sagt att han känt sig konstig i kroppen de senaste två dagarna, genast blir jag väldigt orolig för honom.. men förhoppningsvis är det bara för att han inte kunnat sova så mycket..

Jag har verkligen insett vilken klippa han är för mig annars. Jag har kunnat luta mig mot honom till 100% så snart det har varit något. Jag har också insett att jag kanske inte ska lägga över för mycket av mina problem på honom, jag märker ju själv hur det suger av energin när ens andra hälft inte mår helt bra. Nu när jag har bloggen får jag ut mycket av mina tankar, min oro och min ångest här inne.. därför har vi också haft mycket mer roligt tillsammans här hemma när vi har kunnat fokusera på andra saker tillsammans.

Vet inte om jag ska ta en Atarax eller om jag ska låta bli... Jag kan ju stå ut med det här, men borde jag det? Vad är egentligen bäst för mig? Att ta en tablett och bli av med ångesten eller att klara av att stå ut med ångesten? Det känns ju så dumt att må dåligt när jag bara kan ta en tablett för att må bra, men samtidigt vill jag inte behöva mediciner... Nej, jag ska klara mig utan Atarax denna gång. Lägger mig och glor på TV till ögonlocken väger bly.

Pollen

Idag är första dagen som pollen-allergin har varit riktigt jobbig. Trotts både allergitablett och ögondroppar är jag täppt i näsan och det rinner i mina ögon. Näsan kan jag stå ut med, men ögonen!! Imorgon är jag ledig och då ska jag gå osminkad hela dagen, mascara retar bara upp de redan uppretade ögonen. Hur ska denna vår bli egentligen när pollen-säsongen drar igång på riktigt?!

Har bara jobbat 4 timmar idag, men jag är lika trött som om jag hade jobbat 24. Sov middag i två timmar när jag kom hem och det var sjukt svårt att vakna till liv igen... hade gärna slumrat vidare, men då blir det nog en seg natt skulle jag tro.

Vem är jag?

I den här mediala kursen som jag går ska man verkligen komma sig själv nära och lära känna sig själv för vem man är innerst inne - mitt äkta och riktiga jag. Just nu har jag kommit till en del då jag ska börja ställa mycket djupa frågor till mig själv. Många skulle nog känna att det kändes för mycket och överdrivet, men jag tror att det är sjukt nyttigt. Frågorna jag ska fundera på och meditera över är:

• Vem är jag?
• Vad vill jag ha?
• Vad är syftet med mitt liv?
• Vad kan jag göra för min ekonomi?
• Vad kan jag göra för min familj?
• Vad kan jag göra för denna värld?
• Vilka är mina unika talanger och hur kan jag uttrycka dem så att de tjänar mänskligheten?
• Vad skulle ge mig den största upplevelsen, den högsta glädjen?
• Vilka egenskaper söker jag hos en vän?
• Vilka egenskaper vill jag uttrycka i mina relationer?

Det är, som ni ser, inga frågor man bara besvarar rakt upp och ned. Men jag tror att alla människor borde söka dessa svar inom sig själv för att kunna leva ett så bra liv som möjligt. Vem vill få en AHA-upplevelse som 80-åring och då inse allt som man borde ha gjort eller känna att man slösat en massa tid på att göra saker som man egentligen inte tycker om? 

Jag tror dock inte att man ska gröta in sig alldeles för mycket i frågor som "vad är syftet med mitt liv?", då får det nog motsatt effekt - speciellt för oss med ångest. Men i det stora hela tror jag att det är viktigt att man, inom sig själv, har ett svar på dessa frågor. 

Jag har en lång väg kvar till att besvara alla dessa frågor, men jag har börjat min resa och det känns jävligt skönt. Jag ska lära känna mig själv så jävla bra att all min rädsla och alla mina tvivel försvinner. Jag tror att nyckeln till frihet finns där. 

Vem är du?

Utvärdering efter månad 3 av 12

Ännu en månad har redan passerat och en fjärdedel av mitt projekt är därmed avklarat. Denna månad har varit som en liten berg- och  dalbana; Jag har haft både toppar och dalar. Vissa dagar har jag känt mig helt "normal", om man nu kan uttrycka sig så, och vissa dagar har jag känt som att jag varit i en svacka igen.
Det jag kan konstatera är i alla fall att topparna blir allt fler och att dalarna inte blir lika djupa.

Jag skulle säga att det har varit två saker som har varit jobbigast denna månad:


1. Min födelsedag - Jag trodde inte att det skulle kännas så jobbigt som det gjorde. Förväntansångesten blev oerhört påtaglig och i början av dagen ville jag bara ställa in allt vad fikagäster hette. Inte förrän kvällen kom kunde jag känna mig mer avslappnad och klarade då till och med av ett pub- och biobesök. Men dagen tog på mina krafter och efteråt tar det sin lilla tid att återhämta sig.


2. Sambon blev sjuk - Den kvällen som vi åkte in på akuten var så otroligt jobbig. För första gången under våra sju år tillsammans fick jag se honom riktigt svar och blev själv tvungen till att vara stark. Så här i efterhand tror jag att det var en nyttig erfarenhet för mig även om jag självklart önskar att han inte behövt gå igenom det. Tack och lov för att han mår bättre igen!

Under månaden har jag också tagit många steg framåt! Jag har ju faktiskt gått på bio, haft tjejkväll här hemma, varit på en pub, gått på fotbollsmatcher, ätit middag borta... och dessutom har jag ju jobbat och riktigt njutit av det!

Under april månad kommer jag få mycket problem med apollenallergierna, redan nu får jag ta både tablett och ögondroppar varje dag... och då är det ännu bara en låg mängd pollen i luften. Min pollenallergi blir värre och värre för varje år som går.
Jag har inte så mycket planer inför månaden som kommer, tänkte ta det lite dag för dag och se vad som händer.

Härlig kväll!

Vi hade en riktigt härlig kväll igår! Vi lagade en supergod oxfilé med klyftpotatis, bearnaisesås och sallad. Och sen spelade vi flera olika spela och skrattade väldigt mycket! Jag drack lite alkohol och det fungerade bra denna gång, men tog det väldigt lugnt och drack bara en cider (halvliter) och två glas vin på hela kvällen.
Jag fick aldrig någon oro i kroppen och kunde slappna av, vilket kändes jätteskönt! Mycket beror nog på att vi umgicks med två underbart härliga och lättsamma människor.

Idag har jag en sambo som är bakis och ett stort berg av disk som väntar på köksbänken. Ska ta tag i disken och sen ska jag sikta in mig på att åka och meditera i eftermiddag.

I morse vaknade jag för övrigt med en fors av näsblod som rann ur min näsa. Har aldrig haft så mycket närblod tidigare! Det gick åt ett antal bomullstussar och en dryg timme innan jag fick stopp på det. Ganska äckligt när det blöder så mycket, man kan riktigt känna hur hela munnen smakar av blod och hur en del av det rinner ner i magen istället för ut i bomullstussen.

Imorgon är det jobb som gäller, det ska bli skönt att jobba lite nu när jag var helt ledig denna vecka. Hoppas på att solen vill kika fram och att snön håller sig borta för gott denna vår!